К сожалению, старение кожи, как в прочем и всего организма – процесс необратимый, и у кого-то он происходит раньше, а у кого-то позже, но избежать его еще не удавалось никому.
Так уж устроена наша природа. И как это ни печально, но все мы рано или поздно обнаруживаем у себя эти самые первые признаки старения, которые чаще всего в первую очередь проявляются на нашей коже.
И если кожу нашего тела мы большую часть времени прячем под одеждой, защищая ее тем самым от вредных воздействий окружающей среды, то кожа лица остается незащищенной практически всегда. Да, и, как известно, кожа лица по своей структуре значительно отличается от остального кожного покрова, являясь гораздо тоньше и уязвимее. И именно на коже лица появляются первые признаки старения раньше всего.
Самые явные и визуально видимые признаки старения кожи лица – это, конечно же, морщины.
Обычно самыми первыми появляются носогубные складки, и морщины на лбу. Затем уже появляются морщины вокруг глаз, сначала не особо приметные у наружных уголков век и под глазами, и затем уже более отчетливые морщинки, которые как бы веером расходятся от наружных уголков глаз. В народе такие морщины называют «гусиные лапки».
И в самую последнюю очередь морщины, как правило, появляются на подбородке и вокруг рта.
С возрастом все морщины еще больше углубляются, становятся резче и заметнее.
Также помимо морщин, первые признаки старения кожи могут проявляться в виде потери ее упругости и эластичности. Кожа лица становится более сухой и истонченной, часто нарушается ее пигментация, а под кожей начинают просвечиваться сеточки кровеносных сосудов.
Да и изменение цвета лица, в том случае, когда оно приобретает более желтоватый оттенок, может свидетельствовать об уже начинающемся старении кожи.
Как предотвратить старение кожи
Как уже писалось выше, старение кожи остановить невозможно. Да вот только у кого-то первые признаки старения отчетливо видны уже в 25 лет, а у кого-то и в 30 лет даже нет и малейшего намека на них.
Несомненно, немалую роль здесь играет генетика и наследственная предрасположенность, но с другой стороны очень часто и мы сами своим образом жизни ускоряем процесс старения кожи на несколько лет.
Далее из нашей статьи вы узнаете основные причины, которые во многом влияют на преждевременное старение кожи, и как можно предотвратить появление первых признаков старения на длительное время.
Начнем, конечно же, с ухода за кожей лица.
Как известно, сухая кожа лица более склонна к раннему образованию морщин, и, наоборот, на жирной коже морщины появляются гораздо позднее. Поэтому регулярное и достаточное увлажнение кожи, это один из главных факторов, позволяющих предотвратить ее старение.
Что под этим понимается? Ну, во-первых, это ежедневное использование увлажняющего крема, подходящего к вашему типу кожи. При сухой коже рекомендуется использовать более питательные кремы, при более жирной коже необходимо подобрать какой-нибудь легкий увлажняющий крем.
Лицо необходимо смазывать кремом после каждого умывания или другого очищения кожи. Обычно это происходит два раза в день, утром и вечером.
Не стоит умываться с мылом при наличии сухой кожи, это может поспособствовать еще большему ее пересыханию и шелушению. Лучше использовать для этой цели другие средства, например, такие как пенки и гели, специально подходящие к сухому типу кожи лица, или же очищающие увлажняющие лосьоны.
Ну и не забывайте про дополнительное увлажнение кожи при помощи домашних масок, которые рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю.
Кстати, будьте осторожны с кремами и другими средствами против прыщей, так как, обычно, они сильно пересушивают кожу, и появление морщин в этом случае не заставит себя долго ждать.
Если уж без подсушивающих кремов вы никак не можете, применяйте их, хотя бы только на тех участках кожи, где имеются прыщи.
А вот такие участки кожи, на которых в основном появляются первые признаки старения (середина лба, носогубная часть, а также кожа вокруг губ) смазывайте уже другим увлажняющим кремом.
Особое внимание следует уделить уходу за кожей вокруг глаз. За не именем подкожного жира, кожа в этой области больше всего склона к сухости и растяжению, что в первую очередь приводит к образованию ранних морщинок. Поэтому ей также необходимо регулярное питание и увлажнение, причем с ранней молодости.
Достаточно будет ежедневно утром и вечером смазывать ее легким увлажняющим гелем или кремом, предназначенным специально для ухода за кожей век. Также для этой цели хорошо подойдут натуральные масла, такие как масло виноградных или персиковых косточек.
А вот с использованием антивозрастных косметических средств, спешить, особо не стоит. Начинайте применять их уже только тогда, когда первые признаки старения кожи отчетливо дали о себе знать.
Смотрите также:
Более подробная информация об уходе за кожей вокруг глаз
Что еще существенно влияет на преждевременное старение кожи, так это воздействие на нее солнечных лучей, а иными словами – ультрафиолетовое излучение.
Подставляя свою кожу под яркие солнечные лучи или же под лампы солярия, мы значительно ускоряем такие процессы как обезвоживание и сухость кожи, понижение ее эластичности, тонуса и упругости, а это уже прямым образом ведет к образованию морщин.
Поэтому определите для себя, что вам важнее, загорелая, но достаточно быстро увядающая кожа, или естественность, которая способствует более длительному продлению молодости?
Это вовсе не означает, что необходимо полностью отказываться от солнца, все-таки солнечный свет необходим нашему организму, просто не стоит с этим переусердствовать.
Так, например, если вы приехали на отдых, и хотите позагорать, старайтесь делать это утром, но не дольше, чем до 11-ти часов, или, же вечером после 16-00. В это время солнечные лучи менее активны, да и риск обгорания кожи снижается практически до нуля.
Если вы выходите на улицу в яркую солнечную погоду, старайтесь всегда надевать на голову солнцезащитный головной убор (бейсболка, панама и т.д.), и обязательно солнцезащитные очки. Это в какой-то мере защитит кожу лица от солнечного излучения, и от появления на ней ранних признаков старения.
Также обратите внимание на состав дневного крема, который вы используете в солнечное время года. Желательно, чтобы помимо увлажняющего действия он обладал еще и солнцезащитными функциями, которые определяются фактором SPF. Для нормальной защиты кожи достаточно будет использовать крем, SPF которого равняется 8-15 единиц.
Смотрите также:
Что делать в случае если на солнце сгорело лицо?
Как добиться эффекта загара лица при помощи народных средств
Еще одна из причин, которая способствует более раннему образованию морщин на лице – это активная мимика, которая способна отобразить все наши чувства и эмоции. Особенно это касается привычки часто морщить лоб, поднимать брови, прищуривать глаза и делать губы трубочкой.
В этом случае ничего не остается делать, кроме как стараться контролировать ее активность насколько это, возможно.
Не менее важным для сохранения молодости кожи является и то, чем мы питаемся. Так, например, в ходе некоторых исследований было доказано, что регулярное употребление в пищу свежих овощей и фруктов, особенно таких как абрикосы и дыня, а также таких продуктов как оливковое масло и других мононенасыщенных жиров (орехи, арахис, авокадо) значительно замедляет процесс старение кожи.
И наоборот, чрезмерное употребление переработанных мясных продуктов, цельного молока, маргарина и сахара может существенно ускорить появление первых признаков старения.
Чтобы предотвратить преждевременное старение, кожу необходимо увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Именно поэтому рекомендуется выпивать в день 1,5-2 литра чистой воды.
Это поможет избежать обезвоживания организма, которое прямиком ведет к старости, да и, как известно, именно вода отвечает за очищение нашего организма от шлаков и других токсичных отходов. А не зашлакованный и чистый организм – это уже прямой показатель молодости, красоты, здоровья и долголетия.
Следующие причины, которые достаточно сильно влияют на более раннее старение кожи – это постоянные стрессы, повышенная нервозность, и, конечно же, злоупотребление вредными привычками, такими как сигареты и алкоголь.
Эти причины в некотором роде даже взаимосвязаны, так как не редко бывает так, что человек пытается снять свое напряжение при помощи того же алкоголя или пачки сигарет. Может быть, в этом случае он и добивается своей цели, да вот только вместе с этим значительно возрастают его шансы обнаружить у себя первые признаки старения в довольно таки скором времени.
Имеется и еще множество причин, которые приближают старение, например, достаточно резкое похудение, или наоборот поправление, малоподвижность, плохая экология, загрязненный воздух, недостаток сна, но полностью застраховать себя от всего этого практически невозможно.
Но в любом случае соблюдение хотя бы нескольких приведенных выше советов, несомненно, пойдет на пользу, и поможет хоть в какой-то мере на дольше сохранить молодость вашей кожи.
