дка, при регулярном его выполнении, помогает размять жировые отложения в подбородочной области, причем сама процедура не потребует от вас много времени, и больших усилий.
Делать такой домашний массаж рекомендуется, например, сразу после нанесения крема на шею, утром или вечером, а лучше конечно и утром и вечером.
Не смотря на то, что массаж должен способствовать удалению второго подбородка, начинать его всегда необходимо с поглаживаний, чтобы подготовить кожу к более активным действиям.
Поглаживания лучше всего делать тыльной стороной обеих кистей рук, плавно двигаясь ими от середины подбородка в обе стороны к мочкам ушей. При этом перемещайтесь по подбородку, сперва вверх, а затем вниз.
После хорошо будет сделать круговые растирания подушечками пальцев, двигаясь по всей области подбородка.
Теперь начните похлопывания по подбородку тыльной стороной пальцев обеих рук, двигаясь так же, как и при поглаживании, от середины подбородка к мочкам ушных раковин, перемещаясь вверх и вниз.
Вообще, данное действие очень эффективно в избавлении от второго подбородка, и его следует делать при любом удобном случае в течение дня (например, при сидении за компьютером, при просмотре фильма, и т.д.). Обычно его рекомендуется выполнять следующим образом: очень быстро хлопайте по подбородку тыльной стороной правой руки, до того момента, пока рука не начнет уставать, а подбородочная область «неметь», затем точно так же левой рукой, и так, чередуя руки, сколько сможете.
Дальнейший массаж от второго подбородка включает в себя щипки подбородочной части большими и указательными пальцами обеих рук. При этом старайтесь не растягивать кожу, а наоборот, как бы вдавливайте ее при каждом щипке.
После активных похлопываний и щипков снова перейдите к круговым растираниям подбородка, и закончите массаж первоначальными поглаживаниями.
На всю процедуру данного, и согласитесь, весьма простого массажа от второго подбородка должно уходить около 7-10 минут.
Кстати, во время этого действия можно использовать антицеллюлитные кремы или гели.
Также, для удаления второго подбородка, во время домашнего массажа рекомендуется использовать некоторые продукты, например, такие как мед. Это будет способствовать еще лучшему подтягиванию кожи, только будьте осторожны, т.к. чистый мед может вызвать крайне негативные аллергические реакции. Поэтому во избежание этого мед рекомендуется смешивать в равных пропорциях с нежирным творогом, или сметаной.
Техника массажа с применением меда такая же, как и описанная выше, только выполняется на чистую кожу (без нанесения крема), после чего задействованная зона очищается умыванием или просто тоником, и затем уже наносится питательный или увлажняющий крем.
Если ваша цель – избавление от второго подбородка, вам обязательно необходимо прочесть и следующие статьи:
Причины и предупреждение появления второго подбородка
Эффективные домашние упражнения от второго подбородка
Маски и народные средства, помогающие быстро убрать второй подбородок
